乾燥肌必見！ぬくぬく暖かいメリノウール肌着7選

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仕事が終わって、「サウナに行って今すぐ整いたい・・・！」

そんな経験ありませんか？

ハードに働いた後は、温泉やサウナに入ってリトリート＝整いたくなりますよね。それが正しいお金と時間の使い方だと筆者は確信しています。

2010年代から、これまで何十種類ものCBDアイテムを使いレビューしてきた私が、リトリートやリラックスタイムを演出できるオススメCBDオイルをご紹介させていただきます。

〜CBDオイルの選び方について〜

CBDオイルはCBD濃度だけに注目されがちですが、実はそれだけではありません。

CBDをヘルスケア目的で使用する場合、カギを握っているのは、『CBD以外のカンナビノイド成分』と『テルペン成分』です。

『CBD以外のカンナビノイド成分』については、日本国内で使用できる範囲で言いますと、主にCBDA、CBG、CBN、CBCなどがあります。

『テルペン成分』については、ハーブ系のミルセン、レモン系のリモネン、スパイシー系のカリオフィレン、植物に最も多いピネン、ラベンダー系のリナロールなどがあります。

CBDオイルを摂取してみて、イマイチわかりにくかったという場合は、次のようなアプローチがオススメです。

1. 別フレーバーやテルペンの種類が入ったCBDオイルに変えてみる
2. テルペンそのものを別途用意して追加してみる

1は単純に別のアイテムを使ってみる方法で、最もカンタンな方法です。

2については、①お手持ちのアロマオイルを焚いて摂取時に併用してみる、②自宅にあるハーブ、スパイスやフルーツを同時に経口摂取もしくは香り成分を吸引摂取してみるなどです。

ご自身に合ったフレーバー＆テルペンや、また使用シーンに合ったものがありますので、参考にしてみてください。

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MacBook対応で便利に使えるSSDを探して難民になっていた方に朗報です！

初心者DTMerは（中級者でも）迷う、『ストレージをどうするか？問題』です。

近年発売されたMacBookの場合、後からストレージを増設することはできません。

かといって、最初から2TBや4TBとか本当に必要・・・？そう思う方も多いかと思います。

もちろん、余力があるに越したことはないのですが、Macのストレージはお値段が高すぎるんですよね。

DTM用途であれば、今回紹介する外付けSSDで解決するケースがほとんどです。筆者が実際にDTM環境でテスト済ですので、参考にしてみてください。

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付き合いたての頃はあんなに毎回刺激を求め合っていたのにいつのまにかマンネリ関係に。。

誰しも一度は感じたことのあるカップルのマンネリ期というのは、相手のことが好きだからこそ辛いもの。だからといって、性行為って無理したり頑張ってしたりするものではないですよね？長年に渡り各種のコンドームを使い続けてきた私はあえてそう断言します。


もし、あなたが今、少しでも、


「うちらってひょっとしてマンネリカップル・・・？」


そう思っているのなら、一度でいいのでイボ付きコンドームを使ってみて下さい。様々なコンドームを使ってきたコンドームマニアの私が、刺激になれてしまったカップルのために刺激MAXなイボ付きコンドーム10選を選ばせていただきました！

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イギリス英語の発音、会話ってカッコいいですよね。

覚えたいけど、30代を過ぎてるにもかかわらず英語が中学レベルで止まってしまっている、、、会社では英語学び直しの話もちらほら。

また、イギリスドラマや映画の英語のエレガントな響きにハマってしまった。紅茶やイングリッシュガーデンが大好き。
などなど、趣味的な入り方から、上記で述べたようなビジネスシーンまで、英語を学ぶ理由は様々かと思います。

日本の教育現場ではアメリカ英語が主流ですが、例えば上司がイギリス人の場合ですと、ビジネスシーンではブリティッシュかつフォーマルな言い回しが必要だったりします。

そんな方のために、上品なイギリス英語を、コスパ良く短期間で学ぶ方法をご教示します。

30歳を過ぎてから私が実際に学習した神書籍をまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください。

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大人になってから英会話を学びたい、職場で英語が必要になったなど、様々な理由で英語を学習する方がいます。

「昔は日常会話で英語を使っていたけど忘れてしまった」という方は、少し復習するだけで取り戻せるでしょう。言語は筋肉と一緒で『メモリー効果』があるからです。

しかし、中学以降ほぼ勉強してこなかった、英語に触れる機会が全く無かったという方は、英語の基礎が見についていないため、ゼロから学習する必要があり、また、学習方法を厳選する必要があります。

今回は、書籍に絞って、中1レベルから英語が理解できるようになるまでの学習本を7冊紹介します。

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最近肌の調子が悪い、関節の痛みが出る、寝付きにくい、なんとなく気分がすぐれない、、そんな状態が続いた時は、CBDが必要なタイミングかもしれません。

CBDは、エンドカンナビノイドシステムという、体内にもともと備わっているカラダの調整の仕組みをサポートしてくれます。

CBDといえば、飲むタイプのオイルや食べるタイプのグミ、また、電子的に気化させて蒸気を吸うリキッドやワックスなど、様々な取り込み方があることで知られています。

今回は、『経皮吸収』と呼ばれ、主に肌からCBDを吸収をする、コスメタイプのCBDにクローズアップしました。

2010年代から数十種類のCBDアイテムを愛用してきた私が、本当にオススメできるCBDコスメを網羅しましたので、少しでも参考になれば嬉しいです。

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日本でもお風呂タイムにバスソルトを使う文化はもはや定番になりましたよね。

一般的に使われているバスソルトも非常に気持ちのいいものですが、今回ご紹介するのはエプソムソルトです。

エプソムソルトは「塩じゃないバスソルト」とも言われ、身体に重要な栄養素の一つであるマグネシウムの補給から、スピリチュアルな意味で邪気を跳ね返す、発達障害の方が特に失いがちな栄養素のサプリメント、といったサポート用途にまで幅広く愛され使われています。

それって怪しいものなのではないか？と思われる方のために念の為解説しておきますと、ヨーロッパでは古くからお年寄りが疲れや痛みを癒やすために使われたり、また女性の美用目的であったりと、今日まで長きに渡り使われています。

実際にエプソムソルトが入った浴槽に入ってみると、サラリとしていて塩分は一切感じず、また、水道水特有の塩素が中和されたまろやかなお湯にやみつきになってしまいます。

今回はそんなエプソムソルトのおすすめを紹介させていただきます。

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北欧プラス和の「ジャパンディスタイル」がじわじわと日本に進出しています。

今回は、穏やかな暮らしを演出してくれるジャパンディスタイル雑貨のおすすめを紹介いたします。

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2010年代からCBDを毎日使っているCBD愛好家です。

最近愛犬の元気が無いように見える、、、これってもしかしてストレス？

人間も愛犬も、年齢を重ねたり、環境の変化によって不安やストレスを抱えるものです。

CBDオイルをはじめとする、近年話題のCBD商品は、徐々に犬用など、それぞれ合ったものが発売されています。

今回は、家族同然の大切な愛犬にも使える、安心、安全な犬用CBDについてご紹介させていただきます。

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意識の高い方の間ではすっかり定番になったリトリートの習慣ですが、サウナだけじゃないんです。

エンドカンナビノイドシステムを維持するCBDから派生し、最近流行してきたCBNやCBGもリトリートタイムにうってつけ。

もちろん、前述したサウナと合わせても最高の組み合わせですし、アウトドアやヨガ等のアクティビティにもマッチします。

これまで、オイルやリキッド形式等、ビギナーにはちょっと使いにくいアイテムばかりでした。

今回は、食べるタイプのカンナビノイド＝エディブルの中でも特にグミを厳選し、リラックスに特化したCBNと、CBGが入ったグミのオススメを紹介いたします。

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私は2010年代からCBDに関する様々なアイテムを使っています。

CBD後進国の日本においても、2020年頃からCBDオイルやCBDグミなどの注目から盛り上がりを見せ、最近では百貨店等にも定番商品として置かれていて、一般の方でもCBDを日常的に使うことが当たり前になりましたよね。

最初はオイルやリキッドから入ったという方も、徐々に『食べる』CBDの『エディブル』に興味が移行している方が多いのではないでしょうか。

今回は、初心者から上級者まで、最先端のCBDエディブルの世界を紹介いたします。

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リラックスしたい時のお供にCBDリキッドをちょっと一服、といったスタイルがサウナと共にここ数年のトレンドから新定番になりつつあります。

最先端のライフスタイルは力の抜きどころも上手くて、CBDの多大なメリットを知っているんですよね。

今回は、2010年代から数々のCBDアイテムを使いまくってきたCBDマスターの私が、本当に使えるCBDリキッドを紹介いたします。

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仕事が終わったのに、気付いたら頭がずっと仕事モードのままになっていた、、、

そんな経験ありませんか？

もちろん頑張らないといけないときもありますが、ハードに働いた後は、できるだけリラックスしたいもの。

これまで何十種類ものCBDアイテムを使ってきた私が、疲れたあなたのリラックスタイムを演出できるオススメCBDグミをご紹介させていただきます。

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シーシャって気分転換や疲れた時のほっこりチルに最高ですよね。

シーシャバーでソファに深く座ってのシーシャはいわずもがな最高ですが、自宅や外出先でも気軽にチルタイムを楽しめるのが『CBDシーシャ』です。

今回は、CBDオタクの私が、携帯シーシャとして外出先でも気軽にCBDを摂取吸収できるCBDシーシャを特集いたします。