P2C Studio マリネスプロテインをレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
さっぱりしていて飲みやすいと評判の置き換えダイエット食品、P2C Studio マリネスプロテイン。インターネット上では「腹持ちがよい」と評判です。しかし、「おいしくない」「粉っぽい」などの口コミも存在するため、購入を迷っている人もいるのではないでしょうか？
そこで今回は、P2C Studio マリネスプロテインを含む置き換えダイエット食品全56商品を実際に飲んで、満足感・カロリー・糖質の低さを比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね！
製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
すべての検証は
マイベストが行っています
目次
- はじめに結論！低糖質で、ドリンクにしては満足感あり。味は好みが分かれた
- P2C Studio マリネスプロテインとは？
- ダイエットをサポートする成分を種類豊富に配合
- 6種類の定番フレーバーに加え、マンゴー味も発売予定
- 置き換え食品はどんなタイプがあるの？
- 実際に飲んでみてわかったP2C Studio マリネスプロテインの本当の実力！
- 苦味が強めだが、とろみがあるので満足感は得やすい
- 糖質量は非常に少なく、水と混ぜればカロリーも抑えられる
- P2C Studio マリネスプロテインの価格比較
- P2C Studio マリネスプロテインはどこで買える？
- 効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
- 満足感を重視するなら、こちらもおすすめ
はじめに結論！低糖質で、ドリンクにしては満足感あり。味は好みが分かれた
P2C Studio マリネスプロテインは、置き換えダイエットのできるプロテインをお探しの人におすすめです。プロテイン特有のもったりとした飲みごたえがあり、比較したスムージー系の商品と比べると満足感は高め。タンパク質も豊富に含まれているので、運動をしながらダイエットしている人にぴったりですよ。
しかし試飲したモニター間では、おいしさの評価は分かれました。甘すぎるものもあったドリンク系のなかでは、ほどよい甘みと苦みを備えたビターな味わいで、モニターからは「甘さで間食を抑えられそう」と好意的な意見も。一方、一部のモニターからは「苦すぎる」との声もあり、スイーツのようにおいしく飲みたい人には物足りない可能性があります。
1食あたりの糖質量は3.1gと、比較したなかでもかなり少なめです。10gを超える商品も多いなか、糖質制限を兼ねている人にも飲みやすいでしょう。カロリーは76kcalと高くなく、十分置き換えダイエットに役立ちますよ。
具材たっぷりの食事系と比べると満足感は控えめですが、飲むタイプの置き換えダイエット食品のなかではお腹に溜まりやすいのがメリット。ややカロリーは高くなりますが、牛乳や豆乳を混ぜて飲むこともできますよ。より高い満足感やおいしさを重視する人は、ほかの商品も検討してください。
P2C Studio マリネスプロテインとは？
今回ご紹介するP2C Studioのマリネスプロテインは、フィットネス系YouTuberの竹脇まりなさん監修の置き換えダイエットにも使えるプロテインです。ソイ・ホエイのダブルプロテインに加え、1日分のビタミンを摂取できるよう設計されています。
ダイエットをサポートする成分を種類豊富に配合
1食につき1日分のビタミン11種類のほか、乳酸菌100億個を配合しています。グルテン・砂糖・保存料などが不使用なのもうれしいポイントです。
また、目的によってプラスαの成分が配合されている点にも注目。ダイエットラインには、EAA・青唐辛子発酵エキス・グルコマンナン・ターミナリアなどが配合され、ダイエット中の健康維持をサポート。ビューティーラインにはコラーゲンペプチド・ヒアルロン酸・セラミド・プラセンタを配合し、美容をサポートします。
内容量は、約31回分（682g）・約14回分（308g）の2種類が用意されており、お試しもしやすいですよ。販売価格は約31回分で税込5,580円・約14回分で税込2,780円（執筆時点・公式オンラインショップ参照）です。
6種類の定番フレーバーに加え、マンゴー味も発売予定
P2C Studio マリネスプロテインのフレーバーは、ダイエットライン・ビューティーラインで各3種類ラインナップされています。今回は、ダイエットラインのフレーバーのひとつ・リッチチョコレート味を検証しました。
＜ダイエットライン＞
- リッチチョコレート ※検証で使用
- バナナ
- ブルーベリーヨーグルト
＜ビューティーライン＞
- 苺ミルク
- ロイヤルミルクティ
- 抹茶ラテ
そのほか、発売直後に即完売し、再販された人気フレーバーの黒ごまきな粉や、2023年9月発売予定のマンゴーなど、新たなフレーバーも登場。種類豊富なフレーバーで飽きずに続けられそうです。
置き換え食品はどんなタイプがあるの？
置き換え食品は、大きく分けるとドリンク・食事・スープの3タイプがあります。ドリンクは水・牛乳などと混ぜて飲むタイプで、2C Studio マリネスプロテインもこちらに分類されます。
そのほか、お湯を入れて作る雑炊や、お湯に溶かして飲むスープタイプなどさまざまです。どのタイプを選んでも、1食に必要な栄養を摂取できるように計算されているものが多い傾向にあります。空腹感を紛らわすなら食事系、低カロリー・低糖質ならドリンク系など、好みで選んでみましょう。
実際に飲んでみてわかったP2C Studio マリネスプロテインの本当の実力！
今回はP2C Studio マリネスプロテインを含む、置き換えダイエット食品全56商品を実際に用意して、比較検証レビューを行いました。
具体的な検証内容は以下のとおりです。
- 満足度
- カロリー・糖質の低さ
苦味が強めだが、とろみがあるので満足感は得やすい
まずは、満足度の検証です。
コンテンツ制作チームの女性モニター5人が、実際に置き換えダイエット食品を試飲し、おいしさ・満腹感などをチェックし、評価しました。
ビターなチョコレート味で、プロテインっぽさが強め
実際にモニターが試飲してみたところ、おいしさの評価は分かれました。苦みと甘みのあるココア風味で、「ほどよい甘みがあり、甘いものがほしいときによさそう」「苦みで食欲を抑えられそう」と、一部のモニターからは好印象。しかしなかには口コミと同様に「味気なく、苦みも気になる」との声があがりました。
プロテイン特有のもったりとした口当たりで、ドリンク系のなかでは食後の満足感は高め。しかし、比較したなかで満足度の高かった食事系に比べると、物足りなさは否めません。お腹が空きやすい昼食や夕食の置き換えには、食事系やスープ系の商品をチェックしてみましょう。
＜満足度についてのモニターコメント＞
- 「やや粉っぽさは感じるが、甘さで間食を抑えられそう」
- 「甘すぎず、運動前後にも飲みやすい」
- 「少し苦めの後味は食欲抑制にもなりそう」
- 「味気がなく、おいしくない。苦すぎる」
- 「1食分としては非常に物足りない」
コメントは一部抜粋
糖質量は非常に少なく、水と混ぜればカロリーも抑えられる
続いて、カロリー・糖質の低さの検証です。
1食あたりのカロリー・糖質量をチェック。なお、こちらの商品は水と混ぜて飲めるため、パッケージの栄養成分表示そのままの数値で評価しています。牛乳や豆乳を使用するタイプの商品は、牛乳に統一して1食あたりのカロリー・糖質量を算出しました。
1食あたりわずか糖質3.1g。カロリーも控えめ
糖質量は比較したなかでもかなり少なく、高評価を獲得しました。調査の結果、糖質が10gを超える商品も多くあるなか、本商品は1食あたりわずか3.1g。カロリーは76kcalと特別低くはありませんが、100kcal以上あったものも複数あったことを考えると、ダイエットサポートに適しているといえます。
しかし、少しでも満腹感を得るために牛乳や豆乳と混ぜたい場合は、その分のカロリーが高くなるので注意してくださいね。
また、プロテインなのでタンパク質が豊富に含まれているのも特徴。運動をしながらダイエットしている人にぴったりの商品です。
P2C Studio マリネスプロテインはどこで買える？
P2C Studio マリネスプロテインは、全国のロフトやドン・キホーテなど、取扱店舗の店頭にて販売されています。また、公式オンラインショップのほか、Amazon・楽天市場・Yahoo！ショッピングの公式ストアなどでも購入できます。
公式オンラインショップでは、お好みのフレーバーを送料無料で購入可能。販売価格は約31回分で税込5,580円ですが、定期コースの初回購入に限り、シェーカーつきで税込2,980円とお得に購入できます（執筆時点・公式オンラインショップ参照）。購入回数の縛りもないので、ぜひチェックしてみてくださいね。
効果的な置き換えダイエット食品の食べ方とは？
さらに、リバウンド防止のためにも、適度な運動をする習慣づくりも大切です。置き換えダイエット後に、いつもの食事に戻すと一気に摂取カロリーが増えるため、運動する習慣も身につけましょう。
満足感を重視するなら、こちらもおすすめ
最後に、満足感を得やすい食事系の商品をご紹介します。
アサヒグループ食品の体にやさしい鯛&松茸雑炊は、満足感とおいしさが魅力です。熱湯を入れて待つだけと、簡単においしい雑炊が作れます。1食あたりのカロリー80kcal・糖質14gと、お米が入っているわりに低めなのもうれしいポイント。空腹感を感じたくない人でも続けやすい商品です。
混ぜるだけの簡単調理なら、オルビスのプチシェイクもおすすめ。フルーツ味の液体と牛乳を混ぜるだけで、ゼリーのような食感に。甘くておいしく、6種類のフレーバーがあるので飽きずに続けられます。やや糖質量は多いものの、甘いものが好きな人にぴったりの置き換えダイエット食品です。
| タイプ | 食事系 |
|---|---|
| 内容量. | 5食分 |
| 検証で使用した味 | 鯛雑炊 |
| 1食あたりのカロリー | 80kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 14g |
| 1食あたりの糖質量 | 14g |
| 材料 | お湯 |
| 1食あたりの価格 | 222円 |
| 主な栄養素 | 食物繊維 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | 鯛雑炊、松茸雑炊 |
| 分類 | 不明 |
リセットボディ 体にやさしい鯛＆松茸雑炊をレビュー！クチコミ・評判をもとに徹底検証
| タイプ | スムージー |
|---|---|
| 内容量. | お試しサイズ（3食分） |
| 検証で使用した味 | フレッシュストロベリー |
| 1食あたりのカロリー | 84kcal |
| 1食あたりの糖質量. | 18g |
| 1食あたりの糖質量 | 18g |
| 材料 | 牛乳、豆乳 |
| 1食あたりの価格 | 216円 |
| 主な栄養素 | たんぱく質、食物繊維、ビタミンC、鉄 |
| 個包装 | 不明 |
| おやつ種類 | 不明 |
| 味の展開 | フレッシュストロベリー、マスカット＆アロエ、ホワイトピーチ、フルーティーベリー、パイン＆マンゴー、グレープフルーツ＆レモン |
| 分類 | 健康食品 |
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