マイベスト
バランスディスクおすすめ商品比較サービス
マイベスト
バランスディスクおすすめ商品比較サービス
  • バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】 5

バランスボードのおすすめ人気ランキング【2025年】

不安定な板の上に体を乗せて、バランス感覚や体幹を刺激できる「バランスボード」。広い設置スペースが必要ないコンパクトなサイズで、大人から子どもまで手軽にエクササイズできるアイテムです。しかし、商品によって形状やスタンドの数が異なり、どれを購入するか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、バランスボードのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。初心者向けの商品や椅子に乗せて使いやすい小さめサイズ、木製ボードもランクイン。100均で買えるかどうかも解説します。使い勝手のよいバランスボードを見つけて、エクササイズを楽しみましょう。

2025年06月25日更新
栗原弘教
監修者
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

現役パーソナルトレーナー兼パワーリフター。現在までに一般のクライアントから、モデル、女優、医師、野球選手など幅広いクライアントへコンディショニングとストレングストレーニングを指導。とくに骨格調整技術や機能不全部位(動作)の改善能力には多くのクライアントより絶大な信頼を受ける。トレーナーでありアスリートであるという自覚の元、自身のトレーニングやコンディショニングの効果を体現、追求し続けている。

栗原弘教のプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

効果ない?バランスボードを使うメリットとは?

効果ない?バランスボードを使うメリットとは?

バランスボードのメリットは、バランス感覚や体幹にアプローチできることです。そもそもバランスボードとは、不安定な板の上に立ったり座ったりして体を鍛えるエクササイズ用品。乗ってバランスをとるだけで、運動効果が期待できます


直径約30〜40cmと小さい商品が多く、省スペースで運動できるのも利点です。使用後は壁などに立てかけて収納できるため、狭い場所にも保管できます。価格相場は1,000〜3,000円ほどで、エクササイズ用品のなかでは安価なのも魅力です。はじめてバランスボードエクササイズに挑戦する人も、気軽に入手できるでしょう。


同じくエクササイズ用品のバランスディスクとの違いは、接地面の硬さです。バランスボードは接地面が硬く、安定感をつかみやすいため初心者向け。一方で、バランスディスクは全体が柔らかく接地面が不安定なので、中・上級者におすすめです。バランスディスクがほしい人は、以下のコンテンツをチェックしましょう。

バランスボードの選び方

バランスボードを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

全身を鍛えるなら直径40cm以上、椅子に乗せるなら約30cmを選ぼう

全身を鍛えるなら直径40cm以上、椅子に乗せるなら約30cmを選ぼう

全身のエクササイズに活用したい人は、直径40cm以上の大きめサイズを選択しましょう。直径40cm以上ならスクワットや腕立て伏せを行う際に、手足の間隔を変えることで運動強度を調整できます。ボードの面積が大きいためぐらつきにくく、初心者や体格のよい人も使いやすいサイズです。


一方、椅子に乗せて使いたいなら、約30cmの小さめサイズがぴったり。座って使用できるので、パソコン作業や趣味の合間に運動可能です。並べて置いても大きいものより各ボードの間隔が狭いため、バランスボードを2個使った運動にも狙い目。例えば、2個それぞれに片足を乗せてスクワットすれば運動強度が高まります。

2

自分のバランス感覚に応じて、ボードの形状をチョイスしよう

バランスボードには、主に円盤型・ボード型があります。それぞれ揺れ方や揺れる角度が異なるため、自分のバランス感覚をふまえて使いやすいものを選びましょう。

バランス感覚に自信がない人には、揺れの小さい円盤型がおすすめ

バランス感覚に自信がない人には、揺れの小さい円盤型がおすすめ
出典:amazon.co.jp

バランス感覚に自信がない人には、円盤型が向いています。ボード下のスタンドが固定されており、ローラー型と比べて大きく揺れないため初心者でも挑戦しやすいのが強み。ボードを前後左右に自由に傾けられるので、体のさまざまな部位にアプローチしたい人にもぴったりです。


なお、両足を乗せるエクササイズが難しい場合は、まず片足だけをボードに乗せてキープしてみるのもよいでしょう。円盤型はボード型よりもお尻全体をつけやすいため、床に置いた状態で座って運動するのも手です。座るだけの体勢に慣れたら、座った状態で膝を曲げ伸ばして負荷をかけてみてください。

バランスボードに慣れてきたら、揺れが大きいローラーつきのボード型も候補に

バランスボードに慣れてきたら、揺れが大きいローラーつきのボード型も候補に
出典:amazon.co.jp

バランス感覚に自信がある場合は、ローラーつきのボード型を検討しましょう。ボードの両端に足を置き、スケボーのような感覚でエクササイズできるのが特徴。左右に大きく揺れ動くので、やや難易度の高いバランストレーニングが可能です。


ボード型はスノボ・サーフィン・スケボーと形が似ているため、各スポーツでのバランス感覚を養いたい人にもぴったり。自宅の狭いスペースで気軽にトレーニングできるので、屋外の練習場に行けない雨の日も重宝します。なお、サーフィンボードなどの特有のしなりを体感するなら木製ボードを選ぶのがおすすめです


トレーニング上級者は、ボードの両端に手をついて腕立て伏せにも挑戦しましょう。円盤型よりも幅広なので、手をつきやすいのがうれしい点。脇は開かずにかかとを立てて行うと、効果的です。腕や胸の筋トレと、体幹エクササイズを同時にできますよ。

3

運動レベルに応じて、床との接地面の数を決めよう

バランスボードには、床と接する箇所が1つのものと2つのものがあります。それぞれ難易度が異なるので、自分の運動レベルに合う商品を選びましょう。


エクササイズ初心者には、安定感のある2か所で床と接する商品がうってつけ

エクササイズ初心者には、安定感のある2か所で床と接する商品がうってつけ

はじめてバランスボードに挑戦するなら、床との接地面が2つある商品がぴったり。スタンドが半球状で、前後・左右のそれぞれ1方向にしか動かないので安定性が高いといえます。バランスボードに不慣れな人や子どもでも使いやすいでしょう。


スタンドの向きを縦にして乗ると前後の揺れ、横にして乗ると左右の揺れを利用してトレーニング可能です。最初はバランスのとりやすい縦向きからはじめ、バランス感覚が身についてきたら横向きにもチャレンジしてみてください。

栗原弘教
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

横に揺れる動きでは、内もも・脇腹・お尻まわりの筋肉を刺激することができます。なお、バランスボードのトレーニングは壁や棚などしっかり掴まるものがある場所で行ってくださいね。

エクササイズ中級者以上は、やや難易度の高い1点で床と接地する商品をチェック

エクササイズ中級者以上は、やや難易度の高い1点で床と接地する商品をチェック

運動に慣れている中・上級者なら、接地面が1つの商品を候補に入れましょう。360度動く円錐状のスタンドがついており、難易度がやや高いのが特徴です。接地面が2つあるものと比べて床との設置面積が狭くバランスをとりづらいので、筋肉に高い負荷をかけられます。


スタンドの大きさは商品によって異なるため、購入前に確認しましょう。接地面が1つのボードに挑戦したいものの不安がある場合は、スタンドが大きい商品から試してください。スタンドが小さいものと比べて、安定性が高いのが魅力です。最初は壁に手をついて乗り、慣れて安定してきたらゆっくり手を離してみましょう。

栗原弘教
パーソナルトレーナー/Training-studio"Master Mind"代表
栗原弘教

接地面が1か所だと、バランスを取りづらいぶん一方へ重心が偏りやすくなります。親指・小指・かかとの足裏3点をしっかり意識し、バランスよく筋肉を刺激するよう心がけましょう。

4

トレーニング時の転倒を防ぐために、滑り止め加工つきがベター

トレーニング時の転倒を防ぐために、滑り止め加工つきがベター
出典:amazon.co.jp

足が滑って転倒するリスクを減らすために、滑り止め加工済みの商品を選ぶのがベターです。汗をかきやすい人には、質感がザラザラした滑り止めがおすすめ。表面に研磨紙が貼られており、汗で濡れても足裏をぴたっと固定できます。


一方で、足の裏が痛くなりにくい商品がよいなら、ツルツルした波型加工の滑り止めを選んでください。肌触りが滑らかなので、裸足で使っても痛みを感じにくいでしょう。よりなめらかな質感を求める人は、表面に加工がなく裏面だけに滑り止めがついた商品もチェックしてみてください。


足を乗せる練習をしたいなら、表面に突起状の滑り止めがついたボードがぴったりです。凹凸があるため、初心者でも簡単に足を固定できます。突起の大きさや数は商品ごとに異なるので、ECサイトで選ぶ場合は口コミを確認して使用感の参考にしましょう。

5

ケガや破損を防ぐために、耐荷重は体重の約2倍以上か確認しよう

ケガや破損を防ぐために、耐荷重は体重の約2倍以上か確認しよう

思わぬケガやボードの破損を防ぐために、体重の約2倍の耐荷重がある商品を選びましょう。耐荷重とは、何kgまでの重さに耐えられるかを表した値のこと。バランスボードの耐荷重は、商品によって約100〜300kgのものまでさまざまです


バランスをとるために足を踏ん張ると、バランスボードに体重以上の重さがかかります。耐荷重に余裕がないと、バランスボードが壊れる可能性があるので注意してください。耐荷重に余裕のある商品を使うのが基本です。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

バランスボード全31商品
おすすめ人気ランキング

人気のバランスボードをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月24日更新)
人気順
絞り込み

商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

直径

本体重量

耐荷重

素材

裏面の突起あり

表面の滑り止め加工

肌触り

アンチバースト

空気入れあり

2個セット

1

Amazonベーシック

バランスボード

Amazonベーシック バランスボード 1

木製で226.8kgまで対応。表面は滑り止め付き

41cm

1.45kg

120.2kg

木材

不明

2

ライフチップス店

バランスボード

ライフチップス店 バランスボード 1

子どもも大人も楽しめる軽量木製バランスボード

約83×30cm

2500g

表200kg、裏150kg

サラサラ

3

エレコム

エクリアスポーツエクリアスポーツ バランスボード

エレコム エクリアスポーツ バランスボード 1

コンパクトなつくりで使う場所を選ばない

約25.0cm

不明

120kg

ポリプロピレン、合成ゴム

ザラザラ

不明

4

DABADA

バランスボード

DABADA バランスボード 1

インテリアとなじむ木製のバランスボード!丈夫でコンパクト

約39cm

約1.38kg

100kg

デッキテープ、木、硬質プラスチック

ザラザラ

不明

5

エレコム

足つぼ刺激もできるコンパクトバランスボードHCF-BD2BUL

エレコム 足つぼ刺激もできるコンパクトバランスボード 1

収納しやすいコンパクト設計!足つぼマットとしても使える仕様

25.7cm

550g

120kg

ポリプロピレン、合成ゴム

ザラザラ

6

Yes4All

バランスボードY5G8

Yes4All バランスボード 1

自分のレベルに合わせて3種類の大きさを選べる。乗りやすい

75cm

4000g

186kg

TPE

ザラザラ

7

DABADA

バランスボード

DABADA バランスボード  1

ながら運動ができる。乗るだけで体幹トレーニング

42cm

1200g

200kg

プラスチック

ザラザラ

8

BODYMAKER

バランスボードTG209

BODYMAKER バランスボード 1

プラスチック素材。様々な使い方でトレーニング

9cm

1000g

不明

TPE

ザラザラ

9

ラックス

FungoalFungoal バランスボード PRO

ラックス Fungoal バランスボード PRO 1

不安定な状態をつくりだすバランスボードで、楽しくトレーニング

80cm

3.6kg

不明

カエデ材、研磨紙、硬質ポリウレタン

ザラザラ

10

デラックス

LandSupバランスボード

デラックス バランスボード 1

様々な目的に対応。木製のバランスボード

60cm

1250g

100kg

サラサラ

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

Amazonベーシック
バランスボード

バランスボード 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,523円
5%OFF
参考価格:
1,604円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,523円
5%OFF
参考価格:
1,604円

木製で226.8kgまで対応。表面は滑り止め付き

無垢材を使用した木製のバランスボードです。226.8kgまでの重さに対応。ボード表面には滑り止め用コーティングを施しており、腕立て伏せ・プランク・立位でのバランスポーズなど、さまざまなトレーニングに活用できます。

直径41cm
本体重量1.45kg
耐荷重120.2kg
素材木材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触り不明
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

ライフチップス店
バランスボード

最安価格
2,980円
中価格
最安価格
2,980円
中価格

子どもも大人も楽しめる軽量木製バランスボード

バランスボードは、子どもから大人まで楽しめる木製のトレーニング用具です。軽量で持ち運びがしやすく、室内での体幹トレーニングにぴったり。ノルディックグレのデザインが特徴で、フィットネスやヨガにも活用できます。

直径約83×30cm
本体重量2500g
耐荷重表200kg、裏150kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りサラサラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
3位

エレコム
エクリアスポーツエクリアスポーツ バランスボード

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,636円
35%OFF
参考価格:
2,508円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,636円
35%OFF
参考価格:
2,508円

コンパクトなつくりで使う場所を選ばない

これ1つで簡単に腹筋・腹斜筋・大腿四頭筋など、上半身と下半身のトレーニングができます。高さ6.8cm・直径25cmのコンパクトなサイズ感で、床を傷つけにくいマット付き。さらに座っても負担がかかりにくいよう、表面には体にフィットする柔らかい素材を使用しています。

直径約25.0cm
本体重量不明
耐荷重120kg
素材ポリプロピレン、合成ゴム
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト不明
空気入れあり
2個セット
全部見る
4位

DABADA
バランスボード

最安価格
2,098円
やや低価格

インテリアとなじむ木製のバランスボード!丈夫でコンパクト

ぬくもり感じる木製ボードで、プラスチックよりも割れにくく、丈夫なつくりに仕上がっています。表面はデッキテープになっており、足の滑りを気にすることなくトレーニングできるでしょう。直径39cmほどのコンパクト設計であり、置き場所に困りにくいデザインです。

直径約39cm
本体重量約1.38kg
耐荷重100kg
素材デッキテープ、木、硬質プラスチック
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト不明
空気入れあり
2個セット
全部見る
5位

エレコム
足つぼ刺激もできるコンパクトバランスボードHCF-BD2BUL

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,609円
10%OFF
参考価格:
2,891円

収納しやすいコンパクト設計!足つぼマットとしても使える仕様

乗るだけでいつでも簡単に体幹トレーニングができ、コンパクトなB5サイズなので、省スペースでの保管が可能。マット部分を外して裏返すと、足つぼ刺激付きのフットボードとしても使用できます。床を傷つけにくいゴム素材で、トレーニング初心者でも体幹トレーニングが行いやすい、程よい高さ設計も魅力です。

直径25.7cm
本体重量550g
耐荷重120kg
素材ポリプロピレン、合成ゴム
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

自分のレベルに合わせて3種類の大きさを選べる。乗りやすい

調整可能な2つのストッパーと4つのネジがあるので、自分のレベルに合わせて3種類の大きさを選ぶことができます。硬質の木材から作られており、滑走しやすいローラーを採用。簡単に割れたり割れたりせず、耐久性に優れています。

直径75cm
本体重量4000g
耐荷重186kg
素材TPE
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

ながら運動ができる。乗るだけで体幹トレーニング

乗るだけで体幹トレーニングができるバランスボードです。テレビを観ながら・家族と会話をしながら等自宅に居ながら気軽にエクササイズを実現。持ち運びに便利な持ち手ハンドルつきで、厚み8.5cmのスリムボディは保管場所にも困りません。

直径42cm
本体重量1200g
耐荷重200kg
素材プラスチック
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

プラスチック素材。様々な使い方でトレーニング

乗るだけでバランス・体幹トレーニングができるバランスボードです。プッシュバーやアブスライダーなど、他のトレーニングアイテムと組み合わせれば様々なトレーニングで強度アップ。プラスチック素材なので表面が柔らかくできています。

直径9cm
本体重量1000g
耐荷重不明
素材TPE
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
9位

ラックス
FungoalFungoal バランスボード PRO

最安価格
Amazonで売れています!
9,800円
在庫わずか

不安定な状態をつくりだすバランスボードで、楽しくトレーニング

不安定なボードの上でバランストレーニングを楽しみながら、体幹も鍛えられるのが強み。ボードにはカナダ産のカエデ材を採用しており、表面は研磨紙によりザラザラして滑りません。ローラーは硬質ポリウレタンでできています。

直径80cm
本体重量3.6kg
耐荷重不明
素材カエデ材、研磨紙、硬質ポリウレタン
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

様々な目的に対応。木製のバランスボード

木製の陸上版サップボード「LandSup」のミニバージョンです。 かわいいサイズですが揺れが予測できないので、体幹トレーニングにおすすめ。室内外問わず使うことができるので、 日々の体幹トレーニングにサーフィンの自主練など様々な目的に対応しています。、

直径60cm
本体重量1250g
耐荷重100kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りサラサラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

高品質のプラスチックを採用。持ち運びやすいサイズ

表面は耐久性のある高品質のプラスチックを使用しており、滑り止め加工が施されています。体幹トレーニングだけでなく、姿勢の改善やバランス感覚を養うのにおすすめのアイテム。持ち運びやすく、家庭のみならずオフィスでも使用できます。

直径40cm
本体重量1680g
耐荷重136kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

滑り止め加工。体幹の協調性を強化できる

バランス感覚と体幹の協調性を強化できます。筋力トレーニングやインナー マッスルを鍛えたり、脂肪燃焼や柔軟性トレーニングにおすすめ。表面は耐久性のある高品質のプラスチックを使用しており、滑り止め加工が施されております。

直径40cm
本体重量1400g
耐荷重210kg
素材プラスチック、ゴム
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りつるつる
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

表面の滑り止め加工を施す。自宅で手軽にエクササイズ

自宅で簡単に体幹トレーニング・バランス運動・ストレッチなどの全身エクササイズが可能です。商品の表面滑り止め加工を施しているので、乗りやすいのが特徴的。360度の回転と約15度の傾斜角度がついており、ストレッチと円形のドリルエクササイズに適しています。

直径41.5cm
本体重量1210g
耐荷重200kg
素材プラスチック、ゴム
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

木製で耐荷重145kg、体幹強化にぴったりなバランスボード

Bonarcaのバランスボードは、体幹トレーニングをサポートする木製のフィットネスアイテムです。耐荷重145kgで、股関節やインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。室内での使用に適しており、コンパクトなデザインで場所を取らずにトレーニングが可能です。

直径44.2cm
本体重量1800g
耐荷重145kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

年齢を問わず長く楽しめる。木製の商品

バランス感覚を鍛え体の使い方を身につけることで、運動機能の基礎を構築することに有効です。従来よりもコストを抑えることで低価格を実現している木製の商品。子どもの成長を反映した遊びができるため、年齢を問わず長く楽しむことができます。

直径83cm
本体重量2420g
耐荷重100kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りサラサラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

バリエーション豊富なトレーニングが可能

環境に優しいPVC素材を採用し、優れた耐久性のバランスドーム。表面には波模様の滑り止め加工が施されています。空気入れポンプとトレーニングチューブも付属しており、バリエーション豊富なトレーニングが可能です。

直径約47cm
本体重量2.93kg
耐荷重300kg
素材PVC、PP、TPR
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触り不明
アンチバースト不明
空気入れあり
2個セット
全部見る

滑りにくく転倒しにくい!コンパクトながら耐荷重は300kg

滑り止め加工と大きめの突起により滑りにくく、直径42cmほどのコンパクトサイズも特徴です。持ち運びに便利な取っ手付きで、耐荷重は300kgほど。裏側にも突起がついており、使用中も転倒しにくいデザインです。

直径約42cm
本体重量1.5kg
耐荷重約300kg
素材PP、TPR
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触り不明
アンチバースト不明
空気入れあり不明
2個セット
全部見る

制御された動きで、バランス・足の強さ・安定性を向上できる

コンパクトなサイズの木製フットストレッチャーです。制御された動きで足と足首のエクササイズを強化することで、バランス・足の強さ・安定性を向上させます。アスリートや理学療法を受けている人、または全体的なフィットネスレベルを向上させたい人にもおすすめです。

直径
本体重量不明
耐荷重不明
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

滑り止めテープと硬質の木材を採用。姿勢の改善にも役立つ

滑り止めテープと硬質の木材から作られており、滑走しやすいローラーを採用しています。フィットネス・ヨガ・ヘルストレーニングにおすすめのアイテム。姿勢を改善させたり、バランス機能に働きかけることができます。

直径73.5cm
本体重量不明
耐荷重158kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
20位

TAKアパレル
Body Sculpture バランスボード

最安価格
Amazonで売れています!
1,455円
在庫わずか

頑丈で扱いやすく、屋内でも屋外でも気軽にトレーニング!

高い耐久性を持った素材でできているため、気軽に使いやすく、表面には滑り止め加工を施しています。長時間の使用にも耐えられる強度もあり、耐荷重は100kgほど。軽量で持ち運びやすいのも魅力で、自宅ではもちろん屋外でも使用可能です。

直径40cm
本体重量1.63kg
耐荷重100kg
素材ポリプロピレン
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト不明
空気入れあり
2個セット
全部見る
21位

Yes4All
バランスボード

参考価格
3,170円
中価格

軽量で持ち運びやすく、好きな場所で運動できる

ボードの上に立ち、左右または前後に体重を移動させるだけで体幹や足腰の筋力トレーニングやストレッチが可能。表面は滑りにくく、良好なグリップを備えています。床の汚れや傷を防ぐ仕様で自宅・オフィスでも使えるほか、軽量なつくりで楽に持ち運べるため場所を選ばず運動できますよ。

直径不明
本体重量不明
耐荷重158kg
素材木材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
22位

NAKAGAMI
Smalyバランスボード

最安価格
4,280円
やや高価格

楽しく体幹トレーニング。遊具としても活躍

150㎏の重さに耐える丈夫な仕様で、大人も子どもも一緒に楽しめるバランスボード。工夫しだいで、トンネル・滑り台・机など様々な遊具として活躍しますよ。体幹力や筋力のトレーニングができるほか、楽しみながらお子さんの発想力も鍛えられるのがよいですね。
直径不明
本体重量約2.2kg
耐荷重150kg
素材木材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りサラサラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
23位

ターボジャパン
FREEDOM BALANCE BOARD TFBBBK

最安価格
Amazonで売れています!
24,075円
在庫わずか

子どもから大人まで使える。バランス感覚を養う

サーフィン・フィットネス・ヨガなどにおすすめの「バランス感覚」を鍛える体幹トレーニングを気軽に自宅で行えます。インフレータブル式のローラーとソフト素材のボードを組み合わせて作られた商品。ソフト素材のバランスボードなので、子どもから大人まで体幹トレーニングをおこなうことができます。

直径74cm
本体重量1500g
耐荷重不明
素材ポリプロピレン
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りツルツル
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

頑丈で軽量で長期間使用できる。体幹バランスを向上

衝撃の少ないエクササイズを通じて体幹の強さやバランスを向上させるように設計されています。ヨガ・プランク・バランスの練習におすすめのアイテム。高級木製素材で作られており、頑丈で軽量で長期間使用しても摩耗したり古くなったりしません。

直径44.45cm
本体重量不明
耐荷重不明
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

強く耐久性のある高品質のボード。リハビリにもおすすめ

コアマッスルを鍛えて腹筋や背中などの多くの重要な筋肉群を同時に強化できます。腕立て伏せやスクワット・プランクなどの高度なバランストレーニングだけでなく、理学療法や怪我の回復にもおすすめ。プラスチックよりも強く耐久性のある高品質のボードで作られています。

直径42cm
本体重量不明
耐荷重159kg
素材
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

耐重荷は200kg。自宅で気軽に使える

耐重荷は200kgで、しっかりと体を支えてくれるバランスボードです。上に乗るだけで体幹バランスが鍛えられるのはもちろん、普段のトレーニングの幅を広げられるアイテム。自宅で手軽にインナーマッスルを鍛えることができます。

直径41.5cm
本体重量不明
耐荷重200kg
素材PP、TPE
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
27位

ライズクリエイション
créercréer バランスボード

参考価格
1,780円
やや低価格

高さを変えられるアタッチメント付き!気軽に難易度を調整

付属のアタッチメントで高さを自由に調整できるため、気軽にトレーニングの難易度を変えられます。本体は強化プラスチック素材でできており、耐荷重は最大150kg。表面に滑り止め加工を施しているのもポイントです。

直径40cm
本体重量約790g
耐荷重150kg
素材不明
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト不明
空気入れあり不明
2個セット
全部見る

様々な遊び方が可能。インテリアに馴染みやすい

様々な遊び方ができるので、年齢問わず長く楽しむことができます。裏面は格子状の頑丈設計で、でこぼこを使って足裏への刺激が可能。転倒しにくい角度で設計されており、インテリアに馴染みやすいくすみカラーが魅力です。

直径不明
本体重量不明
耐荷重上カーブ:50kg/下カーブ:75kg
素材ポリエチレン
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触り不明
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

専用アプリでさまざまなトレーニングに挑戦。ゲームモードもあり

3段階のレベル調整と専用アプリを使用して、効果的にトレーニング。左右のボードの中央にあるボタンを押すと、ボードをスライドでき、コンパクトに収納できます。トレーニングメニューのほか、2つのゲームモードを搭載しているのも特徴です。

直径不明
本体重量約3.6kg
耐荷重約150kg
素材ABS
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る
30位

ジャパングローバルトレイド
StrongTek バランスボード

参考価格
7,490円
やや高価格

習慣化しやすいようにデザイン。静音仕様で耐久性もグッド

元NASAエンジニアがビッグデータ分析と人間工学を用いて設計したバランスボード。2方向運動設計により、ながら運動がしやすいのもグッドポイントです。床保護剤を使用した静音仕様で、素材には強度のあるラワン広葉樹合板を採用しています。

直径不明
本体重量約1.9kg
耐荷重145kg
素材木製
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

自宅内の省スペースで効果的に体幹トレーニング

省スペースで効果的に体幹トレーニングができるバランスボードです。倒れそうになる体のバランスを取ることで、普段使わない筋肉を活性化。外出しなくても、おうちで手軽にエクササイズやシェイプアップが行えるのも魅力的です。

直径36cm
本体重量不明
耐荷重不明
素材PP
裏面の突起あり
表面の滑り止め加工
肌触りザラザラ
アンチバースト
空気入れあり
2個セット
全部見る

バランスボードは100均でも買える?

バランスボードは100均でも買える?

バランスボードは2023年8月現在、100均のダイソーにて550円で販売されています。現行の商品は、合成樹脂製のシンプルな円盤型。インテリアやデザインの好み問わず使いやすい商品です。継続できるか不安な人は、まずリーズナブルな100均の商品から試すのもよいでしょう。


一方で、耐久性や使いやすさを重視する人は、ECサイトで自分に合ったものを購入するのがおすすめ。選択肢が豊富なECサイトは、機能性や価格を比較しやすいのがメリットです。口コミで使い心地も確かめ、理想的な商品を選んでください。目的や予算に合わせて、お気に入りのバランスボードを見つけましょう。

自宅で気軽に運動できる宅トレグッズを充実させよう!

自宅でのエクササイズやトレーニングに使えるグッズは、バランスボード以外にもさまざまな種類があります。以下のコンテンツでは、自宅で有酸素運動ができるステッパーや、全身を鍛えられるバランスボール、筋肉をほぐせるフォームローラーを紹介しています。ぜひ日々の健康維持に役立ててください。

おすすめのバランスボードランキングTOP5

1位: Amazonベーシックバランスボード

2位: ライフチップス店バランスボード

3位: エレコムエクリアスポーツエクリアスポーツ バランスボード

4位: DABADAバランスボード

5位: エレコム足つぼ刺激もできるコンパクトバランスボードHCF-BD2BUL

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
バランスディスク関連のおすすめ人気ランキング

ヨガラグ・ヨガタオル

9商品

新着
バランスディスク関連のおすすめ人気ランキング

人気
バランスディスク関連の商品レビュー

人気
スポーツ用品関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.

OSZAR »